Lebensmittel
Herrschen unbestimmte Zeiten und ist das gewohnte Leben auf einen Schlag nicht mehr so wie es vorher war, werden auch lebenswichtige Dinge wie Lebensmittel nicht mehr so einfach zu haben sein. Während man zu normalen Zeiten einfach in den nächstgelegenen Supermarkt spaziert und sich alles mögliche besorgen kann oder einfach mal eine Pizza beim Italiener holt, wird es zu Krisenzeiten nicht mehr so einfach die lebenswichtigen Nahrungen zu sich zu nehmen, weil die gewohnte Infastruktur und Logistik zusammenbricht und unsere gewohnte globalisierte Einkaufsmöglichkeiten nicht mehr gegeben sind. Leider stechen auch nahezu alle Supermarkt-Produkte nicht unbedingt durch ihre lange Haltbarkeit hervor, so dass man mit diesen Produkten keine Notfallversorgungspakete erstellen kann. Auch sollte man sich nicht nur auf die Natur mit ihren Früchten und Nüssen verlassen, weil natürlich jeder, der sich nicht vorbereitet, ebenfalls von diesen abhängig ist.
Energie
Auch und vor allem in Krisenzeiten braucht der Körper reichlich Energie, um weiterhin die Kraft haben zu können, die Schwierigkeiten, mit denen uns die die wilde Natur und Umwelt konfrontiert, problemlos bewältigen zu können. Die freie Natur mit ihren vielen Risiken und der hohe Bewegungsradius, der die Krisenzeiten prägt, führt oft zu Kraftlosigkeit und einem Gefühl der Schwäche, welches wiederum auch Auswirkungen auf die Laune und Motivation hat. Um diesen Problemen vorzubeugen, sollte man sich reichlich mit Energieliefernden Prepper Lebensmittel decken. Hier ist vor allem Fleisch besonders hilfreich, da es wichtige Nährstoffe wie Proteine und Fette liefert, welche besonders beim Muskelaufbau fördernd wirken. Hier sind Fleischpakete besonders hilfreich, welche kompakt verpackt und leicht transportierbar, mehrere verschiedene Fleischgerichte enthalten und aufgrund des Wasserentzugs problemlos 15 Jahre haltbar sind. Mischt man in diese Produkte wieder Wasser rein, hat man wieder die ursprüngliche Menge an Fleisch parat. Insgesamt decken die für etwa 90-Tage gedachten Tagesrationen dieser Fleischpakete nahezu den kompletten Tagesbedarf an Kalorien.
Vorratsnahrung
Auch andere lange haltbare Energielieferanten sind zu Krisenzeiten von wichtiger Bedeutung. Am hilfreichsten sind kleine und kompakte Produkte, welche trotzdem eine hohe Energiedichte aufweisen. Hier sind vor allem Essensrationen wie Energy-Riegel zu empfehlen, welche durch ihre hohe Kalorienzahl und leichte Transportierbarkeit hervorstechen. Diese Biscuits können entweder mit Milch oder Wasser zu Brei gemacht, oder direkt ohne Zubereitung verzehrt werden. Auch hier ist eine lange Haltbarkeit von etwa 10 Jahren gegeben. Die Riegel haben einen etwas süßlichen Geschmack und werden unter anderem aus geröstetem Weizen, pflanzlichen Eiweiß, Mineralien sowie Vitaminen hergestellt. Eine 500-Gramm Packung mit 9 Riegeln weist 2.300 Kalorien auf, dieses übersteigt sogar eine gängige Tagesration an Kalorien.
Trinkwasseraufbereitung
Wasserfilter
Neben den Speisen, die zugenommen werden, brauch der menschliche Körper selbstverständlich auch Trinkwasser, um die grundlegenden Körperfunktionen einwandfrei intakt halten zu können. Doch nicht jedes Wasser aus Seen, Brunnen und zu Krisenzeiten auch Wasserhähnen und sonstigen Wasserquellen ist einwandfrei genießbar. Leider kommt es oft vor das Schmutz, Bakterien wie Cholera, Salmonellen, Protozoen wie etwa Giardien, Kryptosporidien oder gesundheitsgefährdende Chemikalien das Wasser ungenießbar machen. Hier kommen Wasseraufbereitungsmaßnahmen ins Spiel, welche das Wasser desinfizieren und haltbarer machen, um die Trinkbarkeit zu gewährleisten. Zu nennen und empfehlen sind hier vor allem kleine Wasserfilter, welche 99,9 % der Chemikalien und Bakterien vom Wasser abfiltern. Auch große Mengen an Wasser können mit diesen Filtern problemlos desinfiziert und genießbar gemacht werden.
Desinfizier-Tabletten
Eine andere simple und effektive Maßnahme um das Wasser sauber und genießbar zu machen, ist das Aufbereiten des Wassers durch Tabletten, welche im 100-er Pack erhältlich sind und aufgrund der kompkaten Größe zu keinerlei Problemstellungen beim Transport führen. Man setzt die Tablette einfach in eine Flasche oder ein sonstigen Behälter voller Wasser und schon wird das Wasser in einer halben Stunde von Bakterien und Viren und in zwei Stunden sogar von Gardia befreit. Ist das Wasser trüb, kann man auch die Tabletten zusammen mit dem Wasserfilter benutzen, und geht somit eine Nummer sicher.
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